閑雲野鶴

日記向けのシンプルな項目のたたき台

1. 今日あった出来事、トピック

• 印象に残ったことや、書き留めたいこと
  • ex) 新しいプロジェクトの打ち合わせ、友人と食事

2. 感情、気分

• 全体的な感情や気分
  • ex) やや疲れ気味

3. うまくいったこと、良かった点

• ポジティブな出来事や成果
  • ex) 苦手なメール対応をスムーズにできた

4. 課題、気になること

• ネガティブな出来事や課題
  • ex) 寝不足が続いている

5. 感謝、嬉しかったこと

• 小さなことでも可
  • ex) 美味しいコーヒーが飲めた

6. 明日の目標、やりたいこと

• 小さなことでも可
  • ex) 10分早起きしてストレッチをする

7. その他

• 考えたことや一言メモ、気づいたこと
  • ex) 次の休みに映画を観たい

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